我涵盖了被解雇的情感和心理方面，包括应对机制和建立适应力。该课程还提供有关管理财务、探索新的职业选择和有效的求职策略的实用指导，强调适应性和长期成功。

主题：

1. 我的故事
2. 摆脱可怕的一天
3. 未来几天和几周
4. 情感和心理方面 – 无能为力、不确定性、脆弱性、抑郁、焦虑和压力、对家人和朋友的连锁反应、失去身份和自我价值
5. 应对机制 – 处理悲伤、伸出援手和更高的目标
6. 增强复原力 – 技能建设和耐力建设
7. 管理财务
8. 探索新的职业选择
9. 有效的求职策略
10. 概括

裁员有很多积极的方面，包括：

• 自我反思的时间
• 无限假期
• 技能提升
• 联网
• 兴趣爱好
• 与儿时学校、学院、大学和企业朋友重新建立联系

拥有积极而坚强的心态有助于应对裁员，我观察到我的一些同事如何能够快速导航并继续前进，要么加入新公司，要么从事自由职业项目，要么追求自己的激情。

裁员是一个绝佳的机会，可以坐下来，重新学习技能，重新制定战略，寻找替代角色，与失散已久的朋友/亲戚重新联系，并以全新的态度迎接新的挑战。

我欢迎您与我一起走在这条路上，理解并执行交易技巧并在您的生活中蓬勃发展！

再次热烈欢迎本课程 – 让我们开始吧！